بہت زیادہ تربیت سے تکلیف نہیں ہوسکتی ہے۔ میر
میں نے 7:48 میں ختم کیا۔ یہ پچھلے سال کے مقابلے میں 9 منٹ تیز ہے۔ میرے یہاں 50K کرنے کا خیال بہت کام کی ضرورت ہے۔ اگلے سال میں اسے جانے پر مجبور کرسکتا ہوں ،
لیکن میں بھی ٹھیک ہوں اگر میں یہاں کبھی 50K نہیں کرتا ہوں۔ ابھی ، میں صرف اور زیادہ اضافے پر خوش ہوں گے۔ اور تھوڑی بہت زیادہ تربیت سے تکلیف نہیں ہوسکتی ہے۔ میرے دوست وکٹر کو مبارکباد ہے کہ 50K جیت گیا اور کورس کا ریکارڈ توڑ دیا۔ ہیٹ کسی اور اور ہر ایک کے ل off ہے جس نے لکیر کھڑی کی اور اپنی دوڑ کروائی۔ یہاں 25 کے نیچے گرنے میں کوئی شرم کی بات نہیں ہے - میں نے یہ کیا اور مجھے شرم نہیں آتی !!! اور ٹام برینن کا ایک اچھoy
ے ریس کے ساتھ مقابلہ کرنے کا۔
نئے سال کی پہلی پوسٹ۔ میں سویا ، پولر بیئر پلنگ کز کو میں نے سویا
، لیکن میں کتے کو چلانے کے لئے لے گیا۔ میں سال کے لئے ایک لمبی لمبی منزل طے کرنے کے بارے میں سوچ رہا ہوں - ہوسکتا ہے کہ 2017 میل ہو؟ میں نے 2016 کے لئے 1321 کے ساتھ اختتام کیا جو سال کے لئے میرے نقطہ نظر سے تھوڑا سا کم تھا۔ لیکن ایک چیز جو اچھی تھی وہ یہ ہے کہ جب میں نے معمولی دوڑ کے اہداف طے کیے تھے ، میں نے اپنے شروع کردہ کام کو ختم کردیا۔